KONTRIBUSI LATIHAN STRAIGHT BOUNDING dan BOX SKIP TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA ATLET LOMPAT JAUH PUTRA SMAN 2 KISARAN

Authors

DOI:

https://doi.org/10.24114/jp.v6i1.34351

Keywords:

Straight Bounding, Box Skip, Lompat Jauh Gaya Jongkok

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan straight bounding dan box skip terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada atlet lompat jauh putra SMAN 2 Kisaran. Jumlah sampel atlet yang digunakan sebanyak 7 orang diperoleh dengan teknik pengambilan sampel yang digunakan yakni purposive sampling. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Desember 2021 hingga Januari 2022. Hasil analisis uji hipotesis pertama ditemukan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan straight bounding terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 9,35% pada atlet lompat jauh putra SMAN 2 Kisaran. Hasil analisis uji hipotesis kedua ditemukan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan box skip terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 28,15% pada atlet lompat jauh putra SMAN 2 Kisaran. Hasil analisis uji hipotesis ketiga ditemukan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan straight bounding dan box skip terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 32,48 % pada atlet lompat jauh putra SMAN 2 Kisaran.

References

Budiwanto, Setyo. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. Malang. UM Press

Foran, B. (2001). High-Performance Sports Conditioning. Champaig: Human Kinetics.

Langga, Z, A., (2016). Pengaruh Model Latihan Menggunakan Metode Praktik Distribusi Terhadap Keterampilan Dribble Anggota Ekstrakurikuler Bolabasket SMPN 18 Malang. Jurnal Kepelatihan Olahraga. 1(1) : 90-104.

Radcliffe, James C., Farentinos, Robert C. (1999) High-Powered Plyometrics. Champaign: Human kinetics.

Ruslan., Sapulete, Jance J., Buhari, Muhammad Ramli, (2019). Pengaruh Latihan Jump Box Jump dan Latihan Box Skip Terhadap Kecepatan Lari 100 Meter Pada Mahasiswa PJKR FKIP UNMUL. Jurnal Competitor. 11 (1): 38-44. https://doi.org/10.26858/com.v11i1.13394

Sugiyono. (2009). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatid dan T&B. Bandung: Alfabeta

Downloads

Published

2022-12-20

Issue

Vol. 6 No. 1 (2022): JURNAL PRESTASI

Section

Articles

License

Copyright (c) 2022 JURNAL PRESTASI

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.