PENGARUH VARIASI LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI dan HASIL SHOOTING SSB PSDMS U-14

Authors

  • Agus Wahono Universitas Negeri Medan
  • Muhammad Faisal Ansari Nasution Universitas Negeri Medan

DOI:

https://doi.org/10.24114/jp.v6i1.34144

Keywords:

Sepak Bola, Resistance Band, Power, Shooting

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui besaran pengaruh variasi latihan menggunakan resistance band terhadap power otot tungkai dan hasil shooting SSB PSDMS U-14. Penelitian dilaksanakan pada bulan oktober sampai desember tahun 2021 di Sekolah Sepak Bola Persatuan Sepakbola Desa Manis (SSB PSDMS) yang berada di Kabupaten Asahan, Provinsi Sumatera Utara. Adapun metode penelitian yang digunakan yakni metode eksperimen. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang yang diperoleh dengan teknik random sampling. Instrumen pengumpul data yang digunakan yakni tes dan pengukuran. Hasil uji hipotesis pertama yang dilakukan diperoleh nilai sebesar 7,55. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai dengan dk = n-1 (10-1 = 9) pada taraf nyata α = 0.05 = 1,833 yang berarti tHitung > tTabel (7,55 > 1,83) dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan resistance band terhadap power otot tungkai SSB PSDMS U-14. Hasil uji hipotesis kedua diperoleh nilai sebesar 11,96. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai dengan dk = n-1 (10-1 = 9) pada taraf nyata α = 0.05 = 1,833 yang berarti tHitung > tTabel (11,96 >1,833) dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan resistance band terhadap hasil shooting SSB PSDMS U-14.

References

Akhmad, I. (2013). Dasar - Dasar Melatih Fisik Olahragawan. Medan: UNIMED press.

Dikdik Zafar Sidik. (2019). Pelatihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya

Girsang, Fierendo H., Amir Supriadi (2021). Pengaruh Variasi Latihan Shooting After Dribbling Dan Shooting After Passing Terhadap Akurasi Shooting Pada Atlet Usia 11-13 Tahun SSB Soccer Pratama Tahun 2021. Journal Physical Health Recreation Vol 2 No 1. https://doi.org/10.55081/jphr.v2i1.519

Hardiyono, Bayu., Nurkadri., Pratama, Budiman Agung (2018). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Panjang Tungkai Terhadap Hasil Menendang Bola Dalam Permainan Sepakbola Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Bina Darma Palembang. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Vol 10 No 3. http://doi.org/10.26858/com.v10i3.13190

Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya

Luxbacher, Joseph. A. (2011). Sepak Bola Edisi Kedua. Jakarta: PT. Raja Grafindo.Persada

Sugiyono. (2008). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Sukadiyanto & Dangsina Muluk (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.

Downloads

Published

2022-12-20

Issue

Vol. 6 No. 1 (2022): JURNAL PRESTASI

Section

Articles

License

Copyright (c) 2022 JURNAL PRESTASI

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.