MENINGKATKAN LATIHAN RESISTENCE BAND DAN PUSH UP TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET GULAT HSU

Authors

  • Jarkani Jarkani UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
  • Norma Anggara UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
  • Mita Erliana UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT

DOI:

https://doi.org/10.24114/jpor.v10i01.56408

Keywords:

ResistenceBand, PushUp, Kekuatan otot lengan

Abstract

Hal ini diyakini sebab kurangnya fasilitas dan program pendidikan yang baik. Kadin (Kamar Dagang dan Industri) Indonesia khususnya Bidang Pengembangan Industri Olahraga melihatnya, Indonesia sudah harus melakukan industrialisasi olahraga sebagai salah satu cara menanggulangi persoalan tersebut. Sekaligus, ketertarikan negara-negara barat dan Amerika serikat buat berinvestasi pada bidang olahraga pada Asia merupakan moment sempurna buat berbagi industrialisasi olahraga (Ibnu, 2011: 1)(Kurnia & Mahendra, n.d.). P (F Parendeng, 2023). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pre eksperimen, yaitu The one- Group pretest-posttest design dengan Teknik tes dan perlakuan. Sebagaimana di jelaskan Sugiyono (2014) (Rizki & Slameto, 2017) . Oleh karena itu, berdasarkan data diatas yang unsurnya homogen jadi kajian hasilnya bisa diteruskan melaui perhitungan parametrik.Berdasarkan hasil perhitungan dengan menggunakan uji-t, yang menganalisis perbedaan keterampilan kekuatan otot lengan olahraga gulat yang diberikan perlakuan berupa Metode latihan resistence band dan metode latihan push up. Dan menghasilkan nilai signifikan, p-value dua arah 0,000. Karena nilai signifikan ini lebih kecil dari taraf signifikan α 0,05,Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dengan Latihan resistence band dan latihan push up terdapat pengaruh positif berupa peningkatan baik terhadap indeks sig 0,000 0.05 terhadap kekuatan otot lengan dalam Teknik menggulung pada atlet gulat HSU.

Author Biography

Jarkani Jarkani, UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT

pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi

References

Ari Iswanto. (2023). PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN BERBASIS CGFU-PM 515 UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN GERAK DASAR SENAM PADA PESERTA DIDIK SEKOLAH DASAR. PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN BERBASIS CGFU-PM 515 UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN GERAK DASAR SENAM PADA PESERTA DIDIK SEKOLAH DASAR, 45“47.

Arifin, R. (2019). Done (M. Yani) Artikel Jurnal.

Bayu, O. :, Fakultas, N., & Keolahragaan, I. (n.d.). PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA USIA DINI.

Dibuat, S. I., Salah, S., Persyaratan, S., Mendapatkan, U., Sarjana, G., & Kepelatihan, P. (2016). PERBANDINGAN LATIHANROPE CLIMBING DANPULL UP TERHADAP KEKUATAN CENGKRAMANPADA ATLET GULAT PPOP(PUSAT PELATIHAN OLAHRAGA PELAJAR) DKI JAKARTA DAN SKO (SEKOLAH KHUSUS OLAHRAGAWAN) RAGUNAN TAHUN 2016 JEREMIA SIREGAR 6315127834 PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA.

F Parendeng. (2023). PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN LATIHAN KARET BAN TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING PADA ATLET SEPAKBOLA KABUPATEN LUWU. PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN LATIHAN KARET BAN TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING PADA ATLET SEPAKBOLA KABUPATEN LUWU, 3“4.

Intan, L., & Rusli, M. (2023). HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KETEPATAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI SISWA SMA NEGERI 1 KULISUSU KABUPATEN BUTON UTARA. Journal Olympic, 3(1).

Jaka Saputra. (2019). PENGARUH LATIHAN PUSH “UP DAN LATIHAN PULL “UPTERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULERSMP NEGERI 1KOTA BENGKULU. PENGARUH LATIHAN PUSH “UP DAN LATIHAN PULL “UPTERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULERSMP NEGERI 1KOTA BENGKULU.

Kekuatan Otot Lengan, P., Dan, K., & Program Studi Pendidikan Jasmani dan Olahraga Program Pascasarjana, F. (2019). KECEMASAN TERHADAP KEMAMPUAN ROLL KE DEPAN PADA SENAM LANTAI PESERTA DIDIK SMP NEGERI 3 WATANSOPPENG THE INFLUENCE OF ARMS MUSCLE STRENGTH, BALANCA,AND ANXIETY ON FORWARD ROLL SKILLS IN GYMNASTICS OF STUDENTS AT SMPN 3 WATANSOPPENG.

Kurnia, M., & Mahendra, A. (n.d.). PELUANG INDUSTRI OLAHRAGA DI INDONESIA.

M. NUSRI RACMAM. (2018). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Hasil Servis Atas Bola Voli Pada Atlet Voli Putera Persatuan Keluarga Padang Pariaman Pekanbaru. ..Hubungan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Hasil Servis Atas Bola Voli Pada Atlet Voli Putera Persatuan Keluarga Padang Pariaman Pekanbaru.

Mulyono, A., Febrianti, R., Pd, M., Rumpoko, S. S., Pd, S., & Or, M. (n.d.). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HANDSTAND PUSH-UP DAN FLOOR PUSH-UP TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN ATLET GULAT PUTRA JAWA TENGAH TAHUN 2020. In Jurnal Ilmiah Penjas (Vol. 7, Issue 2).

Ramadhan, Z. F., Sari, F., Rachman, F., Kunci, K., Pengaruh, :, Bance, R., Beban, L., & Lengan, O. (2023). PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN LATIHAN BEBAN (BARBEL 1KG) TERHADAP POWER OTOT LENGAN PADA ATLET TAEKWONDO PESAWARAN PROVINSI LAMPUNG. Journal Penjaskesrek, 10(1), 38“48. https://ejournal.bbg.ac.id/penjaskesrek

Rizki, E., & Slameto, W. (2017). PENGARUH PENERAPAN METODE TEAMS GAMES TOURNAMENT BERBANTUAN PERMAINAN DADU TERHADAP HASIL BELAJAR IPA.

Rohendi, A., & Rustiawan, D. H. (2020). KEBUTUHAN SPORT SCIENCE PADA BIDANG OLAHRAGA PRESTASI. JOURNAL RESPECS, 2(1), 30“45.

ST BARUS. (2015). 9. NIM. 6101121043 CHAPTER I. PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PERMAINAN FIGHT FOR ABALL DENGAN METODE LATIHAN PERMAINAN EKOR RUBAH UNTUK MENINGKATKAN TEKNIK DASAR KUDA-KUDA PADA ATLET GULAT USIA PEMULA (8-12 TAHUN) BOYS GULAT CLUB TAHUN 2015, 1“1.

Surabaya, U. N. (n.d.). Pengaruh Latihan Chest Press Resistance Band Dan Push Up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Mahasiswa.

Surya Widian, M. (2019). ABSTRACT THE EFFECT OF MANCHINET TRAINING AND COUPLING TOWARDS THE RESULTS OF THE SUGAR ROLL ON THE PELATPROV SON LAMPUNG ATHLET TAHUN 2019.

Syafrial syafrial. (2017). KONTRIBUSIKEKUATANOTOTLENGANDANKELINCAHANTERHADAPHALF NELSONPADAATLETGULATPROVINSIBENGKULUTri Wahono. KONTRIBUSIKEKUATANOTOTLENGANDANKELINCAHANTERHADAPHALF NELSONPADAATLETGULATPROVINSIBENGKULUTri Wahono.

Downloads

Published

2024-03-06

Issue

Vol. 10 No. 01 (2024): Jurnal Pedagogik Olahraga

Section

Articles

License

Copyright (c) 2024 Jurnal Pedagogik Olahraga

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:

  • Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
  • Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
  • Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.