PENGUKURAN INTENSITAS SINAR UVB DENGAN SOLARMETER DAN MANFAATNYA DALAM KEHIDUPAN
DOI:
https://doi.org/10.24114/jiaf.v8i1.32837Keywords:
UVB, Vitamin D, Imunitas tubuhAbstract
Imunitas tubuh yang kuat didukung oleh asupan Vitamin D yang cukup. Sedangkan Vitamin D dapat diproduksi oleh tubuh kita sendiri melalui bantuan paparan radiasi UVB. Namun orang cenderung malas berjemur di bawah sinar matahari langsung. Masalah yang diangkat pada penelitian ini adalah bagaimana sebaran intensias UVB di beberapa tempat yang berbeda. Dengan mengetahui sebaran intensitas radiasi UVB ini, diharapkan pembaca dapat memilih tempat yang nyaman dalam melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan produksi vitamin D pada tubuh. Hasil penelitian menunjukkan intensitas radiasi UVB paling tinggi adalah di tempat yang terpapar langsung oleh sinar matahari. Namun, tempat ini biasanya kurang disukai. Tempat lain yang nyaman namun masih dapat diperoleh paparan radiasi UVB adalah tempat teduh/ terhalang dari sinar matahari langsung namun tidak terhalang kearah langit. Sebaiknya hindari aktivitas yang terlalu lama atau bahkan sehari penuh di ruangan tertutup dan tempat yang terhalang kearah atas/ kearah langit, karena di tempat seperti ini tidak diperoleh intensitas radiasi UVB. Melalui penelitian ini diketahui tempat untuk melakukan aktivitas dengan nyaman dan masih mendapat kesempatan untuk tubuh memproduksi vitamin D.References
Ali, N. (2020). Journal of Infection and Public Health Role of vitamin D in preventing COVID-19 infection, progression and severity. Journal of Infection and Public Health, 13(10), 1373“1380. https://doi.org/10.1016/j.jiph.2020.06.021
Aranow, C. (2011). Vitamin D and the immune system. Journal of Rheumatology, 881“886. https://doi.org/10.231/JIM.0b013e31821b8755
Ardiaria, M. (2020). Peran Vitamin D Dalam Pencegahan Influenza Dan Covid-19. JNH (Journal of Nutrition and Health), 8(2), 79“85. https://doi.org/10.14710/JNH.8.2.2020.79-85
Fiannisa, R., Kedokteran, F., & Lampung, U. (2019). Vitamin D sebagai Pencegahan Penyakit Degeneratif hingga Keganasan : Tinjauan Pustaka Vitamin D as a Prevention of Degenerative to Malignancy Disease : Article Review. 9.
Grant, W. B., Lahore, H., Mcdonnell, S. L., Baggerly, C. A., French, C. B., Aliano, J. L., & Bhattoa, H. P. (2020). Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths. 1“19.
Mexitalia, M., Susilawati, M., Pratiwi, R., & Susanto, J. (2020). Vitamin D dan paparan sinar matahari untuk mencegah COVID-19. Fakta atau mitos ? Medica Hospitalia : Journal of Clinical Medicine, 7(1A), 320“328. https://doi.org/10.36408/mhjcm.v7i1a.474
Sumarmi, S. (2020). Kerja Harmoni Zat Gizi dalam Meningkatkan Imunitas Tubuh Terhadap Covid-19 : Mini Review Harmonity of Nutrients to Improve Immunity Against Covid-19 : A Mini Review. 5“11. https://doi.org/10.20473/amnt.
Wang, M. X., Koh, J., & Pang, J. (2019). Association between micronutrient deficiency and acute respiratory infections in healthy adults: A systematic review of observational studies. Nutrition Journal, 18(1), 1“12. https://doi.org/10.1186/s12937-019-0507-6
Wu, Y., Chen, C., & Chan, Y. (2019). The outbreak of COVID-19 : An overview. 217“220. https://doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000270>Wu
Yamshchikov, A. V, Nirali, D. S., Blumberg, H. M., Ziegler, T. R., & Tangpricha, V. (2009). Vitamin D for the treatment of infectious diseases: a systematic review. Endocr Pract, 15(5), 438“449. https://doi.org/10.4158/EP09101.ORR.VITAMIN
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 JURNAL IKATAN ALUMNI FISIKA UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).