Kontribusi Latihan Plank Dan Latihan Burpee Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet Putra Kelompok Umur II Di Aquatic Swimming Club Medan
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kontribusi latihan Plank dan latihan Burpee terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter. Permasalahan dalam penelitian ini adalah kecepatan atlet renang gaya bebes 50 meter putra kelompok umur II di Aquatic Swimming Club Medan masih kurang baik. Metode penelitian ini adalah Metode pre-experimental design, tipe one group pretest-posttest (preliminary test, final test, single group), studi kuantitatif dalam penelitian ini memiliki suatu variabel bebas yaitu: Latihan plank dan latihan burpee dan variabel terikat yaitu: Kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet putra KU II di Aquatic Swimming Club Medan. Populasi penelitian ini adalah seluruh peserta atlet Aquatic Swimming Club Medan yang berjumlah 20 orang dan sampel penelitian ini berjumlah 8 orang dengan teknik pengambilan sampel dengan cara Porposive Samping. Instrumen tes yang digunakan: 1) pull dynamometer, 2) leg dynamometer, 3) stopwatch. Data dianalisis menggunakan analisis regresi tunggal dan analisis berganda. Dari data analisis hipotesis 1) Tes latihan plank untuk kekuatan otot lengan menyatakan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan yang memberikan kontribusi sebesar 1,37%. Analisis hipotesis 2) Tes latihan burpee untuk kekuatan otot tungkai menyatakan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan yang memberikan kontribusi sebesar 37,09%. Analisis hipotesis 3) maka setelah diuji dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan plank untuk kekuatan otot lengan dan latihan burpee untuk kekuatan otot tungkai terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet Putra KU II Di Aquatic Swimming Club Medan yang memberikan kontribusi sebesar 39,31%.Downloads
Published
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Copyright on articles is retained by the respective author(s) and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (Refer to The Effect of Open Access).
